現実がどんどん報道されているけれど

ただ見ていることしかできない


今は　連絡が取れている友達も

いつ　なにがあるか　まだわからないし。。


余震も含め　二次災害が本当に怖い。

まるで自分の国じゃないみたいで

実感がわかない　

実家や友達と連絡を取ることで

リアルさを痛感する


少なくともこの先一か月は　安心して眠れなさそうだなぁ・・


被災で不幸のあったご家族ご友人、心よりご冥福をお祈りします。。

被害が最小限でとどまることを祈りながら。。

落ちてきたよ


怖いよ


わかっていても


リアルに感じると不安で涙が出るよ


またあの状態に戻るのかと思うと


どうしたらいいのか

出まくって困っています


身体はとっても疲れているのに・・・


早く寝ないと


『クマさんがいるよー』て言われちゃう

病院に行って体調がここのところ悪くないことを告げる

でも

ほんのささいなことに　イライラしたり

いつもなら妥協できていたことが妥協できなくなってたり

そんなことを話したら

『躁状態になってるかも。。』と。

最近家事もすごく出来るようになってきていて

睡眠不足でも

どうにか動けることが増えてきていたから

てっきりよくなってきてるのかとおもってたのに


確かに自分でも　普通じゃないぐらいテンションが上がってて

饒舌になってるなーって思う時があったけど。。


血液検査と　お薬を微調節


ふぅ。普通って難しいものだ

病院を変えて一週間


明日はまた病院へ行く日


薬が変わって


数日は副作用的な気分の悪い日が続いていたけれど


それもすっかり治まり


夜に追加されたお薬のおかげか


昼間に頓服を全く飲んでいない！！（と、言っても今日だけ）


昨日おとといは飲んだけど一錠（更に量的には今までの半量）で済んでいるし！！


昼間に動悸や息切れ　なにがしかの　ざわざわ感を


気にしながら活動することを思えば


ものすごく精神的に楽！！


まだまだ　どうなるかわからないけれど


日常が少しでも快適になると良いなぁ・・



と言いながらも　


その日常を　ぶち壊している


もう一人の自分がいるのだけれど

復活！？


さっきまであんなに身悶えてたのに。。


身体が楽になったぞ・・お布団から抜け出せたぞ・・


頓服もまだ飲んでない！！


おっしゃー☆

うれしいぞいぞい

やっぱり


楽しいことがあった後は


どうしても　疲れが過剰に出てしまうみたい


一晩寝たら治るというものでもなく


今日は夕方まで布団から抜け出せず。。。


途中　なにがしかに襲われて　頓服を飲む


あああ・・・


お昼過ぎまでとかならいざしらず


どうしてこんなに動けないんだろう・・


落ち込むぅ。。

頓服が・・・（－－；


早く新しい病院に行ってみようか。。

まずい・・

頓服切れで

朝から絶不調

病院いってお薬もらうのも一苦労


久しぶりに

なにがしかにザワザワと心をかき回されて

一日つらかった・・・

頓服頼りすぎ。。

もはや常時服用だし。。


夕方にお薬飲むも

いまいち　すっきりせず。。

夜に追加でもう一錠。。


やーっと落ち着いてきた。。

困るんだよなぁ。。。

３０分！


明日は朝の８時から


出掛ける予定があるのに


決勝戦は絶対見たいし…


見終わってから眠れるかな…


何より


ちゃんと起きれるかな。。

絶対遅刻出来ないのにぃ


こんな日に限って困るぅーー

眠い・・・

昨夜　　

布団に入ったけれど　ちっとも眠れなくて

体は眠くて眠くてしょうがないのに

薬を飲んだのに

寝るタイミングをのがしてしまったのか・・・と。


ずっと目をつぶっていたけれど

結局朝まで眠れず。。。


７時ごろから二時間ほど寝て

それ以上は眠れそうになかったので　しぶしぶ起き上がると


キッチンに　薬が二錠転がっている！！！！！


寝る前に　　飲んだつもりが　　飲み忘れていたらしい・・orz


どうりでまったく　眠れなかったわけだ・・

ショックで　　気持ちが落ち込み

朝から　　頓服とか。。

それにしてもやりすぎだろーー


という　ぐらいに


一日中　寝まくり・・・


お昼に一度　起きて食事をして


また　寝る・・


最終的に　ちゃんと起きたのは　


夕方の６時半でした


さって。


また寝ようっと。。


明日はどんどや　だぁ～

部屋の掃除がっ


昨日はとても夢中で出来たのに〜


今日は 掃除欲がわかない…


結局まったり おこもりさん…(-_-;)

今日の眠りは浅かった・・・


まだ眠いけど　起きれただけよしとするかぁ。。

どうしようもない


昨日も　今日も　


二けた睡眠が当たり前に・・・


今まで眠れないー眠れないーと


騒いでいたのが　嘘のように


一度寝たら　朝まで爆睡


それどころか　昼過ぎまで爆睡


下手すると　夕方まで・・


眠れるのは嬉しいけれど


ちょっと　過剰睡眠・・？

今日も薬だ

昨日ご飯作っておいてよかった・・

買い物に行く元気がない


考えてることと行動が伴わない


くぅーーーーー！！！